مشاوره خانواده: با بد خلقی های همسرم چگونه می توانم کنار بیایم؟

با سلام و سپاس از همراهی شما با مشاورین «راسخون»، از اینکه ما را به عنوان راهنمای خود انتخاب نمودید سپاسگزاریم. خواهرگرامی؛ نگرانی شما بابت مسائلی که تا به امروز در روابط شما پیش آمده و نشانگر انتظارات غیر معقول همسرتان است را درک می نماییم و خوب می‌دانیم که ممکن است با برخوردهایی از سوی همسرتان مواجه باشید که توجیه مناسبی برای آن نیابید و باعث رنجش خاطرتان گردد؛ امّا اگر به دقّت بنگرید، درخواهید یافت شما تنها فردى نیستید که با این مسائل در خانواده خود مواجه هستید؛ متأسفانه بسیاری از مسأله مشابه شما رنج می برند؛ لذا آن را به عنوان یک مسأله ببینید نه یک معضل و مشکل لاینحل که بخواهید در مقابل آن کم بیاورید. از حل آن نگران نباشید و بدانید که با رسیدن همسرتان به یک شناخت جامع از توقعاتش این موضوع حل می شود. خواهر گرامی! به نظر می رسد همسر شما روی برخی از رفت و آمدها حساسیت پیدا کرده و از این طریق رگ خواب عصبانی شدن شما را می داند و شاید بخواهد با همین رگ خواب شما را بیازارد. البته اصل آزرده کردن همسرتان به نظر می آید نشان از نیازهایی است که برآورده نشده اند و او خواسته هایی از شما دارد که شاید تاکنون برآورده نشده است. هر چند توان مشاوره مکتوب در این زمینه کم است اما عقیده ما به عنوان مشاور خانواده در مورد مسایل و مشکلات بین زوجی بر این است که در ایجاد شدن یک مشکل در خانواده همانند زود عصبانی شدن شوهر، همه اعضا سهیم هستند اگر چه نشانه های اختلال فقط در یک نفر ظاهر شود(که در اینجا این یک نفر همسر شماست). در صورت پذیرفتن این دیدگاه، نقش شما هم در بوجود آمدن مشکل عصبانیت و پرخاشگری آشکار می شود. به عبارتی کنش و یا واکنشی در شما صورت می گیرد و ایشان عصبانی می شوند یا ایشان عصبانی بوده و پاسخی که شما بروز می دهید ایشان را بیشتر عصبانی می سازد و این چرخه ادامه می یابد تا اینکه طرفین را نگران و ناخشنود می سازد. در نتیجه یکی از توصیه های جدی ما به شما این است که حضورا با همسرتان نزد مشاور رفته و از نزدیک مسائل را به حضور مشاور برای همیشه حل و فصل کنید. راه اصلاح زندگی شما طلاق و پاک کردن صورت مسئله نیست. پس سعی کنید مشاوره را جدی بگیرید. ما نیز در ادامه راهکارهایی در خصوص برخورد با همسرتان ارائه می نماییم:
1.هنگام عصبانیت ایشان کاملا آرام برخورد نمایید(اگر چه ممکن است سخت باشد ولی ارزش امتحان کردن را دارد).یادتان باشد که انسانها بنده محبت هستند، سخترین انسانها در مقابل محبت رام می شوند!
2. هفته ای 2 ساعت(مثلا شبهای شنبه) را برای مسائل زناشویی خود اختصاص دهید(جلسه ای ترتیب دهید و در مورد مسائل خود با هم گفتگو کنید. زمان و مکان مناسبی را برای این گفتگو در نظر بگیرید. صورتجلسه را یادداشت نمایید. نباید همیشه انتظار داشت که در یک جلسه به نقطه مشترکی رسید. اینجا فقط هدف گفتگوی آرام است). واقعا ببینید خواسته ی همسرتان چیست و چرا تا این حد با رفت و آمدها مخالفت می کند شاید در برخی از موارد منطقی بگوید.
3. چنانچه مسئله مورد بحث منجر به مشاجره شد، ختم جلسه را اعلام و موقعیت را ترک کنید.
4. روابط جنسی برای مرد عامل بیدار شدن عشق و شکوفایی آن است. مردان در روابط جنسی با همسرشان عشق خود را زنده می نمایند.
5. فکر کنید، ببینید شوهرتان روی چه مواردی حساس است. آنها را در نظر بگیرید و خطوط قرمز او بدانید و هرگز پای روی خطوط قرمز او نگذارید.
6. بی‌تردید هر شخصى از نقطه پذیرشی که در عرف مردم به آن رگ خواب مى‏ گویند، برخوردار است. شوهر شما نیز از این قانون مستثنى نیست. شما براى وارد شدن به فضاى ذهن او و تأثیرگذاردن بر روى رفتارش باید از این نقطه پذیرش وارد شوید و نقطه ضعف او را پیدا کنید.
7. از او حمایت کنید. به دیگران اجازه ندهید به همسرتان بی احترامی کنند. حتی نظریه ای کنایه آمیز می تواند آزار دهنده باشد. از او دفاع کنید. نگذارید شخصی، مهم ترین و با ارزش ترین فرد زندگیتان را به زمین بزند. حتی در مهمانی ها نیز سعی کنید با او خوب برخورد کنید و بیشتر تحویلش بگیرید. با این کار خواهد فهمید که برایش ارزش قائل هستید و بیشتر با شما سازگار می شود.
موفق و پیروز باشید.

بیشتر بخوانید:
چگونه اخلاق همسرمان را مدیریت کنیم؟